Il corso prevede 10 incontri, di 2 ore; gli insegnanti non sono professionisti, ma “pari” che a loro volta hanno sofferto di disagio psichico e che hanno seguito una formazione specifica. Include: • Informazioni e discussioni sui disturbi psichiatrici (psicosi, schizofrenia, depressione maggiore, disturbo bipolare, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo di personalità borderline...). • Informazione aggiornata su farmaci, effetti secondari e strategie per la continuità terapeutica, la prevenzione delle ricadute e la consapevolezza. • Informazioni sul funzionamento del cervello. • Condivisione di esperienze personali. • Strategie per gestire le crisi e le ricadute. • Esercitazioni per gestire paure, stress e sovraccarico emotivo. • Guida nei rapporti con i servizi e supporti della comunità.